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AYER BESOS Y ABRAZOS…

Ayer mi hija me llenaba de besos y abrazos y hoy casi no quiere que la toque. Así de drástica es la preadolescencia. Ocurre cuando menos te lo esperas y no a una edad predeterminada. De acuerdo con la psicóloga infantil Sara Tarrés, nuestro hijo será un preadolescente cuando en la construcción de su yo intervengan cambios corporales, conductuales y emocionales. De modo que, oficialmente soy madre de una preadolescente. Y busco desesperadamente cómo lidiar con ello.

Resulta que según los expertos nuestra mejor arma será la paciencia. (Lo que significa que tengo que alargar mi mecha…) Por fortuna es una etapa que pasa. Hay esperanza. Y como sé que no soy la única que está pasando por esto, compartiré con ustedes algunas recomendaciones que nos dan los expertos para amansar a nuestras pequeñas fieras.

  • Hay que destacar sus cualidades y cambiar el punto de vista

Es difícil hacerlo cuando nos asomamos al cuarto y vemos todo regado o cuando notamos que han olvidado realizar sus tareas cotidianas. No obstante, debemos luchar con ese impulso que nos mueve a reprocharles lo que han hecho y a destacar sus buenas cualidades. En mi caso creo que funcionaría así: En lugar de decirle “que reguero tienes en tu cuarto” podría optar por decir algo así como “tan bonito que te queda el cuarto cuando lo recoges…” Tengo que practicar.

  • Siempre hablar bien de ellos

Ese error lo cometemos mucho. Tenemos una charla con la abuela o con otro familiar y allí van nuestras quejas. “Es que esta nena se cree…” y por ahí seguimos. Los sicólogos recomiendan que no nos quejemos de ellos frente a otros. Por el contrario, debemos destacar lo bueno que hacen y hablar bien de nuestros preadolescentes, aunque estemos molestos o frustrados, como muchas veces pasa.

  • Recordar nuestra adolescencia

¡Que horror! ¡Que vergüenza! Seguro que a ustedes como a mí nos da pena recordar esa etapa. Las ridiculeces que hicimos y las groserías que manifestamos frente a nuestros papás. Si cuando fuimos preadolescentes pensábamos que nuestros padres eran anticuados y que no sabían fluir, lo mismo pensarán nuestros hijos de nosotros. Seguramente yo miré a mi madre de la misma manera que me mira mi hija cuando dice una palabra de una jerga desconocida para mí.  

  • Pensar en lo que realmente es importante

Si estudia escuchando música, pero saca buenas notas, ¿por qué prohibirle que oiga música? No debemos ser demasiado prohibitivos porque si a todo le decimos que no, será más difícil que nos obedezcan en las cosas realmente importantes. De vez en cuando hay que ser sus cómplices como cuando mi hija me pidió hacerse un “piercing” en la parte de arriba de la oreja y yo no solo la llevé a que se la hicieran, sino que también me hice el mismo “piercing”. He recibido críticas por eso, pero es un ejemplo de la complicidad que hubiera querido que mis padres tuvieran conmigo cuando pasé esa etapa.

  • Recordemos que aún nos aman

Ah, a veces lloramos en silencio porque ya reclaman su espacio y no nos andan besando y abrazando. Me pasa mucho. Hasta he pensado que la estoy perdiendo. Pero luego, inesperadamente, llega ese momento en que te buscan, te cuentan algo íntimo y una siente que el alma regresa al cuerpo y que aún hay amor. Y en efecto lo hay y lo habrá siempre.

No podemos seguir lamentándonos porque nuestros bebés han crecido. Yo miro las fotos con nostalgia y evoco aquellos momentos, pero debo aprender a disfrutar esta etapa tan difícil. Porque lo mejor de todo es que pasará. Así que voy a aplicarme estas recomendaciones que nos dan los expertos y que he compartido con ustedes, y seguiré instruyéndome para superar cada fase de esta dulce locura de criar sola a la ya oficialmente: preadolescente.

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50 DÍAS Y CONTANDO

Hace 50 días que mi hija y yo no salimos a la calle. Las primeras dos semanas de esta cuarentena fueron una mezcla de estricto rigor de limpieza, incertidumbre y esperanza de que fueran solo 15 días. No bien anunciaron la extensión, por de semanas más, se activó mi botón de máxima alerta.

Tengo una hija que ha padecido de asma y aunque en los últimos años ha sufrido muy pocos episodios de la condición, saber que la COVID-19 es un virus que causa infecciones respiratorias, es sumamente preocupante para mí. Ante la inminente extensión de la cuarentena y el peligro de la pandemia, activé mis redes de apoyo y me suplí de los medicamentos para tratar, en casa, el padecimiento de mi hija, en caso de ser necesario. Ya que ir a un hospital, en estos momentos, supondría más riesgos.

Como madre soltera salir a buscar provisiones añadía una complicación más (a las ya existentes) porque mi hija es menor y no se puede quedar sola. Así que el universo nos proveyó un ángel guardián que se ha encargado de traernos los alimentos y los medicamentos que hemos necesitado. Por esta parte no hemos sufrido y he podido mantener a mi hija fuera de peligro. No obstante, tengo en mis pensamientos a todas las familias monoparentales que tienen que salir a la calle a buscar sus provisiones y exponerse cada día. En situaciones como esta, te das cuenta de que tus hijos solo te tienen a ti y tienes que seguir intacta por, y para ellos.

Los seres humanos tenemos la capacidad de adaptarnos a nuevas rutinas y eso hemos hecho. Sin embargo, de entre la aparente calma aflora el desasosiego. A veces es silente como cuando lloras y crees que es por lo que estás viendo en la televisión, pero se trata de ti… En ocasiones hace un poco más de ruido como cuando sientes palpitaciones y todo tu sistema se altera… Nos pasa a los adultos y también a los niños. El abrupto cambio de rutina y el distanciamiento social pasa factura. Lo que más extraño es poder caminar al aire libre y estar cerca del mar, aunque sea para verlo. Mi hija, por su parte, extraña a su abuela con quien solía compartir frecuentemente.

Ahora que el Gobierno ha comenzado a flexibilizar las medidas restrictivas, supone un nuevo reto para las familias. Tenemos que empezar a adquirir confianza sin dejar a un lado las medidas de protección. Tengo que atreverme a salir con mi hija porque para mantener la salud física y mental hay que dejar estas cuatro paredes. Cuando le anuncié a mi niña que pronto saldríamos me dijo que no, que ya se había acostumbrado a estar en la casa. Eso lejos de ser confortante me resultó inquietante.

Cuando sufrimos los estragos del huracán María y la falta de electricidad, los niños volvieron a salir al patio y a los viejos juegos físicos en ausencia de la tecnología. Ahora, ante esta pandemia, ha sido lo contrario. Los niños se han quedado encerrados y pegados todo el día a la tecnología y alejarlos de ella supone un nuevo desafío. Preocupante. Nos toca ser persuasivos y empezar a retomar las actividades que requieran movimiento físico y un poco de aire libre. Lentamente, pero con paso firme porque la salud física y mental está en juego.

Las familias puertorriqueñas hemos vivido varias crisis seguidas: el huracán María (cuyas pérdidas no hemos superado del todo), escándalos gubernamentales y tres gobernadores en un año, terremotos y réplicas frecuentes, la pandemia que nos ha llevado a una cuarentena (de más de cuarenta días), a un toque de queda, a la reducción de salarios y hasta al desempleo, entre muchas otras cosas. ¡Coño esta raza es brava cuando aún sigue en pie! ¡Joder somos un vivo ejemplo de la resiliencia!

Como jefa de hogar he tenido muchos desafíos durante estos 10 años de vida de mi hija, pero como los de 2020, ninguno. Y en esta lucha no me siento sola, porque la hemos padecido todos. Nunca mi instinto de conservación y de protección se había agudizado tanto. Nunca me había sentido tan responsable de mi familia. Y nunca había agradecido tanto ver el sol cada día. Tú, yo, nosotros… tenemos que empezar a flexibilizar, nos toca sobrevivir para poder contarlo.

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay


 

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TODO PASA Y TODO QUEDA, PERO LO NUESTRO ES PASAR

Todo pasa y todo queda / pero lo nuestro es pasar / pasar haciendo caminos / caminos sobre la mar… Estoy usando los versos de Antonio Machado, pero no con el fin de hablar de poesía, sino del anuncio del Departamento de Educación de Puerto Rico que indica que todos los estudiantes de escuelas públicas pasarán de grado. Me parece que este anuncio está lejos de ser una buena noticia. Si tomamos el verso [pasar haciendo caminos, caminos sobre la mar] de forma literal, significa que nos hundiremos. Reconozco que estoy siendo totalmente irreverente con la poética de Machado, pero fue lo primero que me vino a la mente cuando leí la noticia. Si en efecto, [se hace camino al andar] este que se está forjando es una senda que no se volverá a fijar y pone en peligro el futuro de nuestro país.

Cuando leí la noticia, lejos de alegrarme lo que sentí fue tristeza, frustración y enojo porque soy madre de una niña que está en primaria y también soy docente. Como madre, no quiero ver a mi hija pasando de grado simplemente por pasar. Como docente tampoco aprobaría a un estudiante, simplemente por pasarlo. Ambas cosas me parecen un error y hasta una falta de respeto. La educación es un compromiso que conlleva transparencia y seriedad lo que no debe perderse, aunque estemos sufriendo una pandemia.

Conversé sobre esta noticia con varios colegas con el fin de compartir con ustedes otras opiniones y análisis, además de los míos. La profesora Mayra Lugo, especialista en educación piensa que los niños deberían repetir el grado porque este es el segundo año académico perdido. Explica: “En el huracán María los niños que estaban en primero, segundo y quinto grado tuvieron un año irregular. Estos grados son de gran reto por las destrezas nuevas y el primer semestre es importante para el diagnóstico académico […] En términos generales los procesos de enseñanza y aprendizaje no se dieron de la forma adecuada. Los niños que estaban en primero cuando sufrimos el huracán ahora están en tercer grado y el que estaba en tercero, está en quinto. Significa que el año irregular vuelve a ocurrir en los grados impares que son los más retantes”. Por esto la profesora piensa que los niños deberían repetir el grado, con excepción de los que están en duodécimo ya que las notas que se cuentan para entrar a la universidad son las del primer semestre.

Seguramente la mayoría de los padres no desean que sus hijos repitan el grado y confían en que en los primeros meses del próximo año académico se reforzarán las destrezas que los niños no dominen. No obstante, la profesora Lugo piensa que eso no va a ocurrir, sino que se le dará continuidad al currículo establecido del grado. De ser así, nuestros hijos sufrirán graves rezagos que comprometerán su desarrollo educativo.

Por otro lado, la doctora Ibis Rodríguez, profesora y especialista en lengua y literatura, opina que el Departamento de Educación de Puerto Rico tomó una medida desesperada para aplacar la situación que vive el país con el gobierno. Cito: “La educación no debe ser bastión político, como tampoco lo deben ser la salud y la seguridad. Precisamente quienes estudian en escuelas públicas son los que más privaciones tienen en todos los aspectos sociales. Se educa para desarrollar las capacidades del individuo, no para domesticar y mucho menos otorgar notas y diplomas”. La doctora Rodríguez cree que nuestro sistema educativo amerita una reforma radical para que vuelva a encontrar su propósito inicial dentro del desarrollo social.

Un facilitador docente (que no será identificado) piensa que los maestros han recibido demasiada presión para cumplir con la modalidad a distancia.  Dice que cabe preguntarnos qué trascendencia ha tenido el trabajo de los maestros y de los estudiantes que sí se esforzaron por cumplir con los módulos remediales y con otras asignaciones. De la misma forma que hubo estudiantes que cumplieron responsablemente con sus tareas, otros no las realizaron, sin embargo; todos pasarán de grado. ¿No es acaso incongruente? Me pregunto yo.

Pero hablemos de recomendaciones. ¿Qué podemos hacer? Según la profesora Lugo que prepara a estudiantes universitarios que van a ser maestros, si los padres entendemos que nuestro hijo debe repetir el grado, podemos hacerlo valer y solicitarlo. Es una decisión muy difícil que pocos padres tomaríamos, ya que socialmente repetir un grado es sinónimo de fracaso y motivo de mofa. Mi hija no estudia en escuela pública, pero su realidad no es diferente. Muchas escuelas privadas están en el mismo bote.

Así que es igualmente importante para todos hacer un plan para apoyar a nuestros hijos y asegurarnos de que dominen las destrezas propias de su nivel. La profesora Lugo sugiere que pidamos consejo a un educador para preparar un plan académico alterno, atemperado al contexto de cada hogar y tomando en cuenta que la mayoría de los padres no son especialistas en pedagogía.

En conclusión, tomemos de la mano a nuestros hijos en estos momentos tan críticos y forjemos juntos un mejor camino. Enseñémosle que el éxito en la vida no se mide por pasar el grado. Que es necesario trabajar duro y ser honesto con uno mismo porque los tiempos difíciles pasan, pero nos queda aprender de ellos. “Todo pasa y todo queda…”

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay

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FORMEMOS PARA LA VIDA

Antes de la pandemia del coronavirus ya se hablaba de que estar en la escuela no era lo mismo que aprender. Debemos sumarle a eso que, ante la realidad de la educación a distancia, hacer las tareas en casa tampoco es lo mismo que aprender. La crisis de aprendizaje es una crisis de enseñanza. Una buena educación no solo beneficia al individuo, sino a la sociedad. Un ciudadano educado tiene buena autoestima y mejores oportunidades de empleo e ingresos, lo que redunda en sociedades que impulsan el crecimiento económico.

Según investigaciones del Banco Mundial, en el mundo entero cientos de millones de niños llegan a la adultez sin siquiera tener las habilidades más básicas, como calcular el vuelto correcto de una transacción, leer las instrucciones de un médico o comprender el horario de los autobuses, y mucho menos forjarse una carrera satisfactoria o educar a sus hijos. Alarmante, ¿no?

¿Qué podemos hacer entonces? Debemos tomar acción en casa y apoyar a nuestros hijos para que estén listos para la vida. Algunas áreas en las que podemos ayudar son:

  • Interpretar información
  • Formar opiniones
  • Ser creativos
  • Comunicarse bien
  • Colaborar

Leer un texto y contestar preguntas textuales del mismo, no es interpretación. Por lo tanto, debemos fomentar que tras la lectura sean capaces de sintetizar con sus propias palabras lo leído y hacerles preguntas que los lleven a la reflexión y al análisis.

Una película con una buena historia o una situación cotidiana nos puede ayudar a conducir a nuestros hijos para que formen opiniones. Conviene fomentar que piensen diferente y forjen sus propios sentires sobre diferentes panoramas, reales o ficticios.

La creatividad es otro punto importante que atender. La naturaleza infantil es muy curiosa y hay que darle rienda suelta. Por otro lado, según nuestros hijos crecen comienzan a mostrar intereses y a desplegar su creatividad. Es oportuno avalarla para que se sientan completamente libres de expresarse. Puede ser en el baile, en el canto, en el dibujo, en la creación de textos ficticios, en la construcción, en la programación, en la diagramación, entre tantas otras cosas. Lo bueno de la creatividad es que no tiene límites.

Comunicarse bien es esencial. Hay niños que llegan a jóvenes y son incapaces de formular una pregunta coherente o expresar una idea clara y concisa. Comunicarse bien es esencial para la vida. Por lo tanto, debemos propiciar un ambiente de sana convivencia y confianza para que la comunicación fluya y poder discernir cuando nuestra intervención en esa área sea necesaria.

Formemos niños capaces de colaborar efectivamente en la sociedad. Podemos comenzar asignándoles tareas en hogar. Por ejemplo: mantener su cuarto limpio y ordenado, alimentar a la mascota, botar la basura, fregar los trastes, regar las plantas, etc. Nuestro objetivo debe ser que cambien la “mala cara” a la hora de colaborar en el hogar. Sí, el día que veamos un rostro de satisfacción estaremos cerca del cometido.

Parece sencillo, pero como madre sé que es cuesta arriba. La situación actual provoca ansiedad, hastío, mal humor, frustración, entre otras cosas. Son emociones que experimentamos los adultos como también los niños. Eso hace más difícil lograr ese acercamiento familiar-formativo. Y si se trata de un hijo único (como es mi caso) creo que es peor porque el distanciamiento social puede provocar que se sientan solos. Aun así, debemos seguir intentándolo y hacer todo lo posible para formarlos no solo académicamente, sino también para la vida.

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay

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CRISIS EDUCATIVA ANTE LOS EFECTOS DE LA PANDEMIA

Como madre de una niña que está en quinto grado y como profesora universitaria, tengo serias preocupaciones en el ámbito educativo. No solo nos enfrentamos a la crisis sanitaria como consecuencia de la pandemia del coronavirus, sino también a la académica. Ciertamente los padres y los docentes enfrentamos un reto imprevisto, pero el estudiantado es el que sufre las verdaderas carencias ante la improvisación del modelo educativo a distancia.

Existen varios escenarios. Por ejemplo: hay estudiantes que están atosigados de tareas, pero no reciben clases virtuales y deben fungir como autodidactas. Hay otros a los que se les exige un mínimo esfuerzo y tampoco reciben formación en línea. Y están los alumnos que sufren de desigualdad social porque no cuentan con los recursos de internet ni con aparatos electrónicos. Estos y otros escenarios posibles levantan una bandera de alarma.

La pandemia que ha provocado el cierre de las escuelas y universidades y nos ha llevado a trasladar el salón de clases a un ordenador, tiene serias consecuencias. Una de ellas es que la educación a distancia es incapaz de atender y orientar de manera individualizada las necesidades y potenciar las capacidades de cada estudiante. Por otro lado, debemos cuestionarnos si se está gestionando de manera adecuada la docencia virtual. ¿Se están ofreciendo las clases por videoconferencias? ¿Todos los centros educativos cuentan con las plataformas adecuadas para la educación a distancia? Me parece que la respuesta a ambas preguntas es ‘No’. Lo que nos conduce, entre otras cosas, a un caos en la educación a causa de cargas académicas excesivas o mínimas, pérdida de la calidad académica, aumento del estrés y la ansiedad e incertidumbre.

Veamos. Hay estudiantes que están sufriendo excesivas cargas académicas que no pueden manejar solos y que probablemente no cuentan con padres o tutores que puedan asistirlos eficientemente en el proceso. Hay otros (como mi hija) que solo reciben por WhatsApp tareas mínimas para realizar en casa y no tienen ningún contacto con sus docentes. Ambos escenarios son críticos, el primero porque sobrecarga al alumno que se ve obligado a cumplir unas tareas excesivas que no garantizan el aprendizaje, sino que conducen a la frustración. El segundo porque no reta al estudiante, lo mantiene en una zona confortante y propicia serios rezagos académicos.

Ante estos escenarios se pierde la calidad didáctica. Si el docente no conoce las herramientas, ni las estrategias, si no tiene o no domina los recursos tecnológicos; se convierte en una figura ausente incapaz de mantener contacto con sus alumnos. Lo que provoca que recaiga sobre el estudiante el peso de la capacidad de autoaprendizaje, y no todos están listos para esto. Lo que nos lleva entonces a el aumento del estrés y la ansiedad académica sumada a la ya existente a causa del confinamiento en el que estamos.

Muchos estudiantes sufren de una gran incertidumbre porque no reciben información clara sobre su proceso educativo, sus evaluaciones y mucho menos, el cumplimiento del contenido propio del grado en el que están o de las materias que cursan. Esto pone en evidencia la clara necesidad de un intercambio directo y real de las instituciones educativas con los estudiantes y con los padres y tutores, cuando se trata de educación primaria y secundaria.

Como madre de una niña en escuela primaria y como profesora universitaria estoy igualmente preocupada. Mi hija no me deja ayudarla para compensar que no recibe clases virtuales, solo mínimas tareas por WhatsApp. No lo permite porque me ve como su Mamá y se resiste a verme como docente. Lo que redundará en serias deficiencias académicas para ella y una gran frustración para mí. Como profesora universitaria sufro la pérdida de algunos alumnos que no tienen los recursos para conectarse a los cursos en línea, así también la falta de contacto directo con ellos ya que la fórmula de docencia virtual no asegura el grado de calidad de la enseñanza presencial.

En fin, estamos ante una verdadera alarma formativa. Muchas administraciones pedagógicas están eludiendo su responsabilidad de brindar instrucciones precisas y facilitar la coordinación entre el estudiantado y los docentes. Como consecuencia, sufriremos de inminentes rezagos académicos, desigualdades socioeconómicas, deserción, desempleo, sueldos bajos, etc. Alarmante, ¿no? Pues como decimos en Puerto Rico: “cada cual que se ponga pa’ su número”. Es decir, hagámosle frente a esta crisis educativa, ahora.

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay

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CINE Y LITERATURA FAMILIAR

Si después de tantos días de encierro ya no encuentras qué más hacer para entretener a los chicos, te recomiendo algo de cine y literatura. Hay muchas películas basadas en libros. A lo mejor ya han visto muchas de ellas, pero no han leído los textos. Quizá puedan hacer un ejercicio que conlleve comparar el filme con el libro, con alguna especie de trivia o un juego similar para establecer contrastes y semejanzas entre los dos relatos: el audiovisual y el literario. El cine, también, puede estimular la lectura. Así que aquí les dejo estas cinco sugerencias.

¿Quién no ama a Mary Poppins, la niñera mágica? La historia original data de 1934 y es de la autoría de Pamela Lyndon Travers. El libro cuenta la historia de una niñera que es capaz de transformar la vida cotidiana en magia. Existen dos versiones cinematográficas: la primera es de 1964 y la más reciente, de 2018.

A los grandes y a los chicos nos gustan las travesuras y en esa categoría encontramos a Peter Rabit. La adaptación fílmica (2018) combina la animación digital con la acción real para contar la historia del travieso conejito antropomorfo que es perseguido por el señor McGregor. La cinta está basada “El cuento de Perico el conejo travieso”, primero de los libros infantiles de la colección escrita e ilustrada por Beatrix Potter, y publicada en el 1902.

Si de historias reflexivas se trata, acudamos a El principito de Antonie de Saint-Exupé, un clásico para todas las edades y para todas las épocas. La historia gira en torno a un piloto que realiza un aterrizaje forzoso en el desierto del Sahara y allí se encuentra con un pequeño príncipe procedente de otro planeta que le enseña a descubrir y comprender el sentido de la vida. Existe una versión fílmica de 1974 y la más reciente, de 2015.

La risa y la ternura se entrelazan en las hazañas de Un oso llamado Paddintong de Michael Bond. Las películas que llevan el nombre del personaje (2014 y 2017) solo abordan los orígenes de la historia de este osito, por lo que los invito, además, a descubrir la colección de libros completa en los que el personaje vive diferentes aventuras.

Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas es un clásico de 1865 creado por Lewis Carroll. La historia presenta a una niña llamada Alicia y su viaje en un mundo imaginario y fantástico con animales y objetos antropomórficos. Existen varias versiones cinematográficas sobre esta ingeniosa chica. La más reciente data de 2010.

Los personajes excéntricos también son atractivos. En este rango sugiero a Charlie y la fábrica de chocolates, novela original de Roald Dahl. Aunque casi toda la obra de Dahl permite una doble exploración literaria y cinematográfica, una de las experiencias que siempre recordarán es la de crear en nuestra imaginación aquel ascensor de cristal que recorría todas las zonas de la maravillosa fábrica de chocolate.

Me parece que lo más interesante de explorar con nuestra familia, el cine y la literatura, es que nuestros hijos puedan descubrir a niños como ellos, pero que aman la lectura y se entretienen con ella. Así también, explorar propuestas que por su valor histórico, estético o narrativo constituyen una buena manera de continuar educando, disfrutando y ampliando nuestra mirada fílmica-literaria.  

La propuesta está sobre la mesa. ¡Hagamos un maratón de cine y literatura!

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay

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ANÍDATE EN CASA Y DISFRUTA

Ciertamente después de unos días de encierro podemos sentirnos algo hastiados, pero anidarnos en nuestro hogar tiene sus ventajas. Más allá de la imposición ante la pandemia del coronavirus, debemos aprovechar de los beneficios que tenemos al estar en nuestra casa.

  • Maneja el tiempo sin presión

Si como yo, continúas trabajando en casa, ahora es el momento de manejar el tiempo a tu conveniencia. Continúa haciendo tu trabajo sin la rigidez de un horario estricto. Te sentirás más a gusto y hasta podrías ser más eficiente.

  • Disfruta tu espacio favorito

¿Cuántas veces no deseamos quedarnos en casa sin poder? Ahora que las circunstancias nos obligan es momento de valorarlo y disfrutarlo. Goza del espacio que tanto te gusta: el balcón, tu habitación, la sala de estar, el que sea.

  • Valora y sácale provecho a lo que tienes

¿Cuántas cosas tenemos en la casa que antes no nos daba tiempo de disfrutar? Desempolva los libros que quieres leer, termina el proyecto que una vez empezaste, escribe las memorias que no quieres olvidar, dale cariño a tus plantas, reorganiza tu entorno…

  • Libertad para descansar

Muchas veces la rutina y las faenas nos quitan tiempo para descansar. Pues ahora lo tenemos. Yo hacía tiempo que no sacaba mi hamaca al balcón y en estos días lo he hecho. Tírate en la cama y hazles cosquillas a tus hijos, léeles un cuento, conversa un rato con ellos. Descansa ahora que puedes.

  • Disminuye el estrés

Toma las debidas precauciones, pero no te provoques estrés, ni entres en pánico. No hay necesidad de estar pendiente a cada hora de las noticias sobre el virus, ni de los miles de videos y mensajes que la gente comparte a través de sus redes. Muchos son confusos y hay información que en lugar de orientarnos puede causarnos mucha ansiedad. Así que desconectarnos de vez en cuando es lo mejor.

  • Habla de otros temas

Ahora también tenemos tiempo para conversar con personas con las que hace tiempo no hablamos. Pero si vas a hacer esa llamada procura temas de conversación interesantes y entretenidos. ¿Quién quiere recibir una llamada para seguir hablando del caos?

  • Establece un reto

Proponte una meta a corto plazo que puedas lograr en los días que nos restan en casa. La mía es terminar de leer cierto libro que comencé y acercarme un poco más a mi hija, ya que esta etapa de la preadolescencia es muy tramposa.

¡Anídate en casa y disfruta!

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DALE UN TOQUE DIVERTIDO AL PLAN DE ESTUDIO EN CASA

Ante la emergencia de la pandemia del coronavirus, el toque de queda y el cierre de negocios en Puerto Rico; todos debemos quedarnos en casa. Aunque es una situación preocupante, que tiene y tendrá muchas repercusiones, un plan educativo para nuestros hijos es un asunto prioritario. ¿Qué hacer entonces? Primeramente, procurar que la escuela en la que estudien tus hijos tenga y comparta un plan educativo para que los chicos se mantengan estudiando y no sufran de rezago académico. Si pagas por la educación de tus hijos, tienes todo el derecho de exigirlo. Si tus hijos forman parte del sistema de educación pública y este no toma la acción pertinente, deberás buscar otras maneras para ayudar a tus hijos con un plan educativo en casa.

Lo cierto es que hoy día, con todos los adelantos tecnológicos que disfrutamos, un plan educativo en casa puede ser muy divertido. Ahora bien, no todas las instituciones han invertido en plataformas educativas en línea. En emergencias como esta queda más que probado que la educación a distancia rompe la barrera de la enseñanza tradicional de forma presencial. Creo que es un buen momento para que los sistemas educativos, públicos y privados, adopten la alternativa de la educación a distancia, por lo menos como un método híbrido o como sistema de enseñanza alternativo que ponga en acción cuando sea necesario.

No obstante, hoy por hoy, hay que trabajar con lo que tenemos. Lo que posiblemente será unos hijos desesperados, enclaustrados en la casa, perezosos, malhumorados y aburridos. Pronto se cansarán de no tener que madrugar y estar todo el día descansando. Y si como plan educativo lo que le han enviado son solo tareas de los libros, hasta yo me aburriría ante tan poca creatividad. Por lo que sugiero darle un toque divertido al fastidioso plan de estudios.

He identificado varias aplicaciones que podemos descargar en los teléfonos, tabletas o computadoras para aprender divirtiéndonos y ser parte del proceso educativo de nuestros hijos. Hay muchísimas, más de las que pensaba, así que me dediqué a explorarlas para poder recomendarles las que según mi criterio (como profesional académica y madre de una de una niña que está en escuela primaria) considero más efectivas.

La aplicación Aprende primaria jugando está diseñada para que nuestros hijos repasen y aprendan jugando. Cubre lenguaje, matemáticas e inglés. Y si tú y tu hijo juegan a la vez en sus respectivos aparatos, es divertidísimo.

Grandes retos es una aplicación que contiene juegos interactivos en los que un personaje llamado Maxi, acompaña a los participantes. A través de esta herramienta de juegos conocen sobre los planetas, la vida animal, matemáticas, historia, deportes y música, entre otros. Los padres podemos ver la evolución de los chicos, ver todo lo que han aprendido o, lo que es mejor, jugar con ellos.

Si de matemáticas se trata pueden descargar Calculandox y Tablas de Multiplicar. La primera contiene una serie de juegos que no solo los ayudan a aprender matemáticas, sino a vincularse con ellas por medio de dinámicas interactivas y lúdicas. La segunda, brinda opciones para aprenderse las tablas de multiplicar a través de juegos, trivias, duelos y simuladores de pruebas.

Duolingo es una buenísima aplicación para aprender idiomas. Se ganan puntos por las respuestas correctas, por competir contra el reloj y por subir de nivel. Es una buena alternativa para practicar el inglés, pero también pueden aprender otros idiomas como: italiano, francés, portugués, alemán, entre otros. Es apta para los chicos y para los grandes. También puedes competir y /o jugar con tus hijos.

Si de lectura se trata, descarga Kindle y tendrás acceso tanto para comprar libros como para textos gratis. Lo mejor es que sincronizas tus libros entre todos los dispositivos de manera que podrás empezar a leer en uno y continuar en otro en el mismo punto donde lo dejaste.

Para reforzar la ortografía, recomiendo Ortografía española. Es fantástica para practicar de forma entretenida las reglas de ortografía a través de diferentes actividades que abarcan desde los aspectos más simples hasta los más complicados de nuestra lengua. Es buena para todas las edades y para establecer juegos y competencias.

Todas estas aplicaciones son gratuitas y algunas se pueden usar sin acceso a internet. ¡Así que, manos a la obra! Adaptemos el plan de estudio para que sea divertido y para participar en él. Si por alguna razón no puedes fungir como facilitador, hay servicios de tutorías que puedes usar en línea, por videochat, etc. El aprovechamiento académico de nuestros críos es prioritario.

P. D. Imágenes cortesía de Pixabay

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DANZA EDUCATIVA: EXPRESIÓN, ENTRETENIMIENTO Y SALUD

La danza es tan antigua como el origen de la humanidad. Desde la prehistoria el ser humano ha tenido la necesidad de comunicarse corporalmente, con movimientos que expresan sentimientos y estados de ánimo. No obstante, además de ser un vehículo de expresión y entretenimiento, brinda muchísimos beneficios para la salud.  

Cuando los niños practican la danza aprenden disciplina desde temprana edad, se benefician de un mejor desarrollo de la coordinación de los movimientos, pueden corregir los problemas del pie plano, desarrollan la memoria, la expresión corporal y el equilibrio físico y mental. La práctica de la danza puede evitar la obesidad y el estrés, a la vez que ddesarrolla la sensibilidad, fomenta la socialización, y mejora la confianza de los niños en sí mismos. 

Con tantos beneficios es más que una opción viable para el entretenimiento extracurricular de nuestros hijos. Es una elección, acertada, para mantenerlos saludables. Ahora bien, necesitan maestros preparados y aptos para la enseñanza de esta materia. Mayra Collazo Ortiz, directora ejecutiva de la Asociación de profesionales de danza en Puerto Rico (Aprodanza), dice al respecto: efectivamente, los años que llevo investigando sobre el tema de la materia de la enseñanza de la danza académica (mejor conocida como ballet clásico) y la metodología que tiene, y a través de los años de prácticas como especialista, me doy cuenta de que es la única materia que activa las inteligencias múltiples. Son 8 inteligencias múltiples con temas que sehablan y se practican constantemente en clase. 

  1. visual/ espacial (geometría) 
  2. naturalista (la naturaleza del cuerpo humano y su alrededor)  
  3. lógico/matemática (uso de razonamiento) 
  4. lingüística (análisis de razonamiento, ampliar la expresión de fluidez logística) 
  5. musical (ritmo y coordinación del tiempo) 
  6. cinético-corporal (motora) 
  7. interpersonal (sensibilidad)
  8. interpersonal (relaciones humanas)  
Trayectoria de Sofía Valentina

La bailarina profesional afirma que está convencida de que la danza académica es el mejor instrumento para crear cambios sociales.  Y cita a Isadora Duncan cuando expresó: “el mundo se va a tardar mucho en comprender los beneficios que otorga los estudios de la danza a la niñez”. 

Según la maestra Mayra, (como le dicen sus alumnos) el secreto está en la preparación académica del maestro, necesitan la metodología de una estructura ordenada y cantabile, que proviene de varios factores como la música a la hora de presentar los movimientos adecuados, analizando la matemática del ritmo. Deben saber examinar las formas geométricas que diseña el cuerpo en el espacio, además de las contrafuerzas, la fluidez y la sensibilidad humanística. Pero lo más difícil de este arte es la disciplina, afirma. 

Las personas que han practicado la danza desde la niñez suelen tener un mejor ritmo cardíaco y una mejor capacidad pulmonar, que los que nunca han bailado en su vida. Además, gozan de una buena memoria, ya que la danza es un ejercicio excelente para el cerebro y para evitar enfermedades como el Alzheimer. Como si fuera poco y a raíz de que la danza es un estupendo ejercicio, disfrutan de un peso saludable y de bajos niveles de colesterol LDL (malo). Los adultos que han danzado durante toda su vida tienen más probabilidad de prevenir la pérdida de la masa ósea y de disfrutar de más flexibilidad, fuerza y resistencia, que los que no han practicado la danza. Como valor añadido, sufren de menos estrés y muestran altos niveles de energía.  

La precursora en la investigación de la danza (maestra Mayra) es un buen ejemplo, se ve genial y tiene 60 años. No obstante, ella asegura que un adulto también puede conocer la magia que otorga el baile. Aunque culturalmente en Puerto Rico se decía que el baile es un pasatiempo y no una profesión, hoy día, Aprodanza ha inculcado en la isla que el baile es salud y que puede practicarse a cualquier edad.  

Que no nos quepa duda de que la danza es expresión, entretenimiento, pero más importante aún, es salud. Puedo dar testimonio de esto, ya que mi hija practica la danza desde pequeña. A pesar de que ha habido intervalos en los que no ha bailado, cada vez que regresa se siente renovada. Entre las cosas que más disfruta de la danza, menciona a su maestra Mayra con quien inició a edad prescolar y a la que no ha querido cambiar por ninguna otra. Además, se siente más relajada y feliz. Cuando baila se preocupa por alimentarse mejor y su cuerpo goza de más flexibilidad y resistencia. En esos momentos gloriosos dice que quiere ser bailarina toda su vida y verse como su maestra Mayra, cuando sea adulta.  

De acuerdo a su profesora, Sofía Valentina, aunque ha tenido periodos sin practicar la danza, en su subconsciente y en su memoria muscular tiene bien marcadas bellas experiencias. Y ahora a los 10 años muestra la madurez de trabajar y la disciplina que antes le era difícil seguir consistentemente.    

Maestra Mayra recuerda que cuando mi hija llegó a la sala de estudios a la edad de los 3.5 tuvo la fortuna de participar de un mini taller con Isadora Duncan por Lori Belilove de NYC. “En el taller Sofía se manifestó felizmente con movimientos innatos al ritmo de la fluidez de dos pañuelos que tuvo en sus manos. Ella sola tenía esos pañuelos. Y se movía en el espacio con mucha gracia, ella observaba como se agitaban los pañuelos y yo la observaba desde lejos mientras manifestaba su alegría descubriendo movimientos fluidos. Desde ese momento comenzó a enfocarse mejor ante el espejo, a observarse y a concentrarse más. Han sido 6 años que la danza académica, flamenco y ballet clásico, han marcado su desarrollo humanístico”, relató su maestra. 

Sofía Valentina también tuvo la experiencia de participar en un taller de Danza es Poesía en el que interactuó con otras áreas de las artes, las visuales y las literarias. Sin duda, maestra Mayra le ha brindado mucha seguridad con el método que usa ofreciendo información clara y precisa.  

Aprodanza es la única asociación sin fines de lucro que tiene como misión apoyar e impulsar el desarrollo profesional de la danza a través de la educación pedagógica y escénica con el fin de fomentar y promover la capacidad que tiene la danza y de crear cambios sociales en el país.  

Entre los programas más prominentes está el viaje de educación cultural por Europa. Durante 4 años consecutivos Aprodanza ha llevado alrededor de 40 personas, entre jóvenes y adultos, a estudiar mientras viajan por Europa con la propuesta “Investigación del desarrollo del vocabulario de la danza académica desde la era Renacentista a la Contemporánea” con sede en Mef Cagli, región la Marche.  

El 29 de abril Aprodanza celebrará su evento magno anual, oficialmente reconocido por el Consejo Internacional de la Danza de la UNESCO como el Día Internacional de la Danza establecido en París. En esta ocasión el tema será Arte y cultura sustentable.  Para más información sobre el evento y el programa de Aprodanza, comuníquese al (787) 552-7622 /640-7187, visite la página https://aprodanza.org/ o acceda a través de las redes sociales. 

La danza educativa es expresión, entretenimiento, pero también es salud. ¡Apóyala!

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MEJORES AMIGAS

Según mi hija crece veo cómo evoluciona el día de San Valentín para ella. En la etapa en la que está tiene más importancia el amor de “mejores amigas”. A parte del clásico intercambio de dulces con sus compañeros de clase, busca un regalo especial para su mejor amiga. Debo admitir que me place que celebre la amistad de esa manera, ya que las amigas son la familia que una escoge y pueden ser para toda la vida.

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Honrar la amistad es un acto de amor de todos los días y hay muchos valores que podemos fomentar con la misma. Cuando se es amigo verdaderamente se es leal, sincero, compasivo, solidario, comunicativo, agradecido, entre otras cosas. Por lo tanto, avivar la amistad entre nuestros hijos y sus pares resulta trascendental.

Durante la preadolescencia las madres no somos las mejores amigas de nuestras hijas, pero que eso no nos quite el sueño porque ser madres supera cualquier cosa y somos las que estaremos día a día, durante toda su existencia. Nuestro lugar ahora es ser sus cómplices para buscar ese detalle especial con el que le dirán a su amiga lo importante que es para ella. Debe ser un presente auténtico que refleje el valor y no el costo. Digo esto porque es imprescindible que aprendan que el valor y el costo son dos cosas distintas y la amistad es un valor, sobre cualquier otra cosa.

Roguemos que la vida sea generosa y les permita a nuestros hijos cosechar las virtudes de la amistad, como nos lo ha permitido a nosotros. Los dejo con este breve cuento anónimo de origen árabe que bien muestra la verdadera amistad.

“Amigos”

Dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron.

El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:

“Hoy mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro”.

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse. El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:

“Hoy mi mejor amigo me salvó la vida”.

Intrigado, el amigo preguntó:

-¿Por qué, después que te lastimé, escribiste en la arena, y ahora escribes en una piedra?

Sonriendo, el otro amigo respondió:

-Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado, cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.

P. D. Cuento tomado de biblioteca digital de ciudadseva. Imagen de las niñas cortesía de Pixabay. Recuerda visitar mi tienda para que encuentres un detalle especial creado pensando en ti: https://www.zazzle.com/store/solteraconcompromiso